首先要根據(jù)體型和腿型來選擇。色彩艷麗的高筒襪如火紅、蔚藍等顏色，只適合于腿型優(yōu)美，身材苗條的女性穿著。體型勻稱，下肢修長的姑娘，如果穿上一雙透明的薄質(zhì)高筒襪，則會顯得更為典雅。腿部較粗的女性，則適合穿著深色、直紋或者細條花紋的高筒襪，這可以使雙腿顯得較細。如果雙腿較粗同時又較短，則不適合穿高筒襪，而適宜穿較深色或者透明灰褐色、深棕色的短襪，襪子的顏色如能與鞋的顏色一致也能給人以修長的感覺。不透明或者深顏色的高筒襪，只適合于腿部纖瘦的女性穿著。不透明或者淺顏色的高筒襪，則適合于雙腿汗毛重，或者有靜脈曲張的女性穿著。

選擇長筒襪時，還要根據(jù)自己的膚色而定。皮膚白皙的女性，以穿肉色和淺棕色的高筒襪好，因為這樣能給人一種和諧、統(tǒng)一的美感，而不宜選穿黑色的。而皮膚較黑的姑娘，則不宜選穿白色的高筒襪，因為它與膚色的對比度太強烈，會使人產(chǎn)生斷層或者頭重腳輕的視覺感受，從而也就失去了美的感覺。

高筒襪的選擇與服裝，特別是裙子的顏色、質(zhì)地以及鞋子的顏色、款式等，都有著內(nèi)在的聯(lián)系。要注意裙子、鞋、高筒襪的和諧，這樣，才能夠顯得既大方又楚楚動人。一般來說，高筒襪和鞋子的顏色一定要相襯，而且高筒襪的顏色應(yīng)略淺于皮鞋的顏色。大花圖案和不透明的高筒襪，適宜配襯平底鞋。一般越是身上穿得復(fù)雜，腿上穿的絲襪就應(yīng)當(dāng)越簡單、清爽。除此之外，如果腿部皮膚有過敏史的女性，則應(yīng)適當(dāng)選擇質(zhì)地為棉的或者透氣性好的襪子，同時，也應(yīng)當(dāng)考慮夏天陽光強烈，出汗多等因素。